محافظات

اعلام بورسعيد يبحث المخاطر الصحية للضغوط النفسية

علاء حمدي

 

عقد مركز اعلام بورسعيد التابع للهيئة العامة للاستعلامات بالتعاون مع كلية الطب جامعة بورسعيد بقيادة العميد خالد صبرى والدكتور ايهاب غنيم وكيل الكلية ندوة حول المخاطر الصحية للضغوط النفسية واستضاف فيها الدكتور احمد حامد عيسى استاذ الطب النفسيى بكلية طب بورسعيد وادارت اللقاء الاستاذة نيفين بصلة مسئول الاعلام التنموى وحضرها جمع كبير من موظفى المديريات والاحياء والمصالح الحكومية . واشار الاستاذ عصام صالح مدير مركز اعلام بورسعيد ان الانسان اصبح فى الفترة الاخيرة يتعرض لضغوطات واضطربات نفسية شديدة نتيجة سرعة الحياة وكثرة المتطلبات والاعباء على كاهل الفرد لذلك وجب علينا التنويه عن كيفية التعامل مع هذه الضغوط النفسية حتى لا تؤثر على صحة الفرد والمجتمع . واستهل اللقاء دكتور احمد عيسى معرفا الاضطرابات النفسية بأنها مرض عقلي يتم تشخيصه من قبل أخصائي الصحة العقلية ، من خلال تشويش تفكير المريض وإخراج مزاجيته وزيادة شعوره بالألم أو الموت أو فقدان الحرية أو العجز ولإثبات الإصابة يجب أن تكون ردة فعل المريض أكثر حدة من الاستجابة المتوقعة وقد تم تحديد عدد كبيرٍ من الاضطرابات النفسية ومن الأمثلة عليها الاكتئاب واضطراب الشخصية الحدية وانفصام الشخصية واضطرابات الأكل وسلوكيات الإدمان. ام عن اهم أسباب الاضطرابات النفسية قال دكتور احمد ان هناك العديد من الأسباب وراء الإصابة بالاضطرابات النفسية حيث تلعب الجينات والتاريخ العائلي دوراً في الإصابة وقد يكون السبب هو تجارب الحياة مثل الإجهاد أو الاعتداء كما يمكن أن تكون العوامل البيلوجية عوامل مؤثرة مثل : إصابات الدماغ ، وتعرض الأم للفيروسات أو المواد الكيميائية السامة أثناء الحمل، وهناك عوامل تزيد من الخطورة مثل استخدام العقاقير غير المشروعة أو وجود حالة طبية خطيرة مثل السرطان. وهناك أعراض للضطرابات النفسية تختلف علامات وأعراض الاضطرابات النفسية بالاعتماد على نوع الاضطراب والظروف المحيطة وعوامل أخرى وتؤثر هذه الأعراض على المشاعر، والأفكار، والسلوكيات، ومن الأمثلة عليها ما يأتي: الشعور بالحزن وتشوش التفكير، وانخاض القدرة على التركيز. الشعور بالذنب الشديد، والخوف المفرط والانسحاب من الأنشطة والابتعاد عن الأصدقاء وايضا انخفاض طاقة الجسم والتعب الشديد ومن اخطرها التفكير في الانتحار. وايضا عدم القدرة على التعامل مع المشاكل اليومية أو الإجهاد الهلوسة والأوهام أو جنون العظمة وتغييرات في عادات الأكل وايضا الغضب المفرط ، أو العداء، أو العنف مشاكل في فهم الحالات المتعلقة بالأشخاص و شرب الكحول، أو تعاطي المخدرات. تغيرات مزاجية متطرفة أي الانتقال من مزاجٍ جيد إلى مزاج سيئ بسرعة كبيرة. تظهر في بعض الأحيان أعراض اضطراب الصحة العقلية على أنّها مشاكل جسدية، مثل: ألم في المعدة، أو ألم في الظهر، أو صداع، أو آلام أخرى غير مبررة فى الجسم . وفى نهاية اللقاء اوصت الندوة الحاضرين على اهمية الاكل الصحى والبعد عن الاكل السريع والمحفوظ والمشروبات الغازية وايضا ممارسة نوع من انواع الرياضة مثل المشى التى تساعد على الاستراخى والتفكير .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock